Рейтинг публикаций
Лучшие комментарии дня
Календарь новостей
«    Декабрь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
Лучшие комментарии недели
Лучшие комментарии месяца
Обсуждаемое за неделю
Обсуждаемое за месяц
Последние публикации
Съезд не народа, а ...

Очередной, третий "Съезд башкирского народа" намечено провести в Уфе 23 ...
  17.12.2018   43742    132

Хабиров обратится с ...

Первое послание врио главы РБ к депутатам пройдет 18 декабря в 10 часов утра в ...
  17.12.2018   14211    45

«Бережливая поликлиника» ...

Максим Забелин прокомментировал свое назначение на пост министра ...
  17.12.2018   26647    84

Легко ли «сесть за ...

В Башкирии за решетку попал дважды оправданный присяжными мужчина. Рамиль ...
  15.12.2018   26598    93

От пенсий защитили, ...

В Госдуму внесен законопроект, направленный на укрепление суверенитета Рунета. ...
  15.12.2018   23186    17

Апайку протолкнули в ...

Гульназ Шафикова своему новому коллективу: «Мне все равно, что про меня ...
  15.12.2018   15143    126

Хамитов стал членом ...

Сегодня акционеры «Башнефти» избрали новый состав совета директоров нефтяной ...
  15.12.2018   31666    28

«Конгресс-холл» с горой ...

В соответствующем распоряжении врио главы Башкирии, опубликованном на ...
  15.12.2018   21514    17

Сытая, продажная и ...

В республике все больше людей выражают обеспокоенность ситуацией в Адвокатской ...
  14.12.2018   33893    61

Максим Забелин будет ...

Как стало известно “Ъ-Уфа”, врио главы Башкирии Радий Хабиров назначил ...
  14.12.2018   26087    73

Темы и персоны
Архив публикаций
Декабрь 2018 (61)
Ноябрь 2018 (106)
Октябрь 2018 (139)
Сентябрь 2018 (165)
Август 2018 (118)
Июль 2018 (109)
Читаемое за неделю
Читаемое за месяц



Почему ленивые живут дольше активных

1


Считается, что ранний подъем, насыщенный рабочий график и активные занятия спортом ведут к успеху, здоровому образу жизни и долголетию. Однако Петер Акст и Михаэла Акст-Гадерманн, авторы книги «Ленивые живут дольше», ссылаясь на последние исследования ученых, объясняют, что это заблуждение.

Почему ленивые живут дольше активных


Утренний променад под девизом «Бегом от инфаркта!» скорее приведет именно к инфаркту, а истязание себя в спорт-клубе в лучшем случае не принесет пользы. В худшем же — причинит организму вред.

А вот лениться и долго спать как раз полезно.

ПЕРВЫЙ МАРАФОНЕЦ ПОПЛАТИЛСЯ ЖИЗНЬЮ

Вы считаете, что обязаны подвергать свое тело ежедневным физическим нагрузкам, чтобы дольше сохранять молодость? Вы надеетесь, что ежедневные пробежки спасут от инфаркта? По вашему мнению, регулярные занятия аэробикой сделают вас здоровее? Многочисленные современные исследования оспаривают эту точку зрения.

ОПРАВДАНЫ ЛИ УСИЛИЯ, ПОТРАЧЕННЫЕ НА ФИТНЕС?

Вы удивитесь: пожизненная спортивная активность прибавит к вашей жизни два (!) года. Жить дольше на два года, конечно, прекрасно и стоит усилий.

Однако американский кардиолог Якоби подсчитал, что время, проведенное на беговой дорожке, в фитнес-студии или на теннисном корте для получения этой прибавки, составляет как минимум эти же два года! В этом и состоит выигрыш жизненных лет.

Повседневных «упражнений», таких как работа в саду, прогулки с собакой, мытье окон или подъем по лестнице, достаточно для сохранения здоровья и бодрости.

ЛЕЖЕБОКИ ЭКОНОМЯТ ЭНЕРГИЮ

Тот факт, что профессиональные спортсмены редко доживают до 80 лет в добром здравии, полной дееспособности и работоспособности, должен заставить задуматься всех одержимых спортивным азартом. При этом мы наблюдаем многочисленные примеры среднестатистических стариков, которые никогда не занимались спортом или даже ненавидели его. Самым известным противником спорта, конечно же, был английский премьер-министр Уинстон Черчилль. Ему принадлежит знаменитое высказывание

«Никакого спорта». Всю жизнь он придерживался этого правила и дожил до 91 года.

Лента.Ру
Оригинал публикации








Связанные темы и персоны


  • Изображение
  • Гость
  • 1 | 28.09.2015, 09:19 | Автор: Не зарегистрирован
    Публикации: 0 | Комментарии: 0 | Рейтинг: 0
Все должно быть в меру.



4

  • Изображение
  • Гость
  • 2 | 28.09.2015, 09:28 | Автор: Не зарегистрирован
    Публикации: 0 | Комментарии: 0 | Рейтинг: 0
Комментарий скрыт в связи с отрицательным рейтингом.
Тебе, Вдумчивый, как абстиненту, спорт прямо таки медицински показан.
У тебя чахнет мозг, что видно по твоему полному невежеству относительно например реалий европейской политики 30х годов прошлого века.

Ведь ты даже не знал, что ДО советско-германского пакта было ШЕСТЬ таких же пактов между Германией и другими европейскими странами.

Ты хоть что-то вообще знаешь ?
Только "иисусову молитву" наверное ?



7

  • Изображение
  • Гость
  • 3 | 28.09.2015, 09:30 | Автор: Не зарегистрирован
    Публикации: 0 | Комментарии: 0 | Рейтинг: 0
Комментарий скрыт в связи с отрицательным рейтингом.
Ну конечно. Как двум главным бездельникам сайта - Косматому и Кухарке - себя не оправдать?



6

  • Изображение
  • Гость
  • 4 | 28.09.2015, 09:57 | Автор: Не зарегистрирован
    Публикации: 0 | Комментарии: 0 | Рейтинг: 0
Значит ли это наших башкирских депутатов и министров, спящих при назидании главы региона(равно, как и на рабочих местах), ждет счастливая и долгая старость?



2

  • Изображение
  • Участник
  • 5 | 28.09.2015, 10:22 | Автор: ketrin_2
    Публикации: 0 | Комментарии: 5524 | Рейтинг: +1455,4
Во-во,А то Сельчанин думает,что будет есть д омашний творог и мясо,вставать в пять утра,и целый день копошиться во дворе,долго проживет,Наивный



1

  • Изображение
  • Участник
  • 6 | 28.09.2015, 10:33 | Автор: Сельчанин
    Публикации: 72 | Комментарии: 5622 | Рейтинг: -1103,6
Комментарий скрыт в связи с отрицательным рейтингом.
Понятно, кто может выложить такое. Самый непроходимый лентяй и засоня.

Лентяи умело манипулируют людьми, они - энергетические вампиры.
А активные сгорают быстрее.



5

  • Изображение
  • Участник
  • 7 | 28.09.2015, 10:35 | Автор: Сельчанин
    Публикации: 72 | Комментарии: 5622 | Рейтинг: -1103,6
Комментарий скрыт в связи с отрицательным рейтингом.
2 | 28.09.2015, 10:22 | Автор: ketrin_2 | На сайте
Публикации: 0 | Комментарии: 2922 | Рейтинг: +891,3
Во-во,А то Сельчанин думает,что будет есть д омашний творог и мясо,вставать в пять утра,и целый день копошиться во дворе,долго проживет,Наивный
--------------------

Тебя точно переживу, курица



6

  • Изображение
  • Эксперт
  • 8 | 28.09.2015, 10:35 | Автор: Вдумчивый
    Публикации: 332 | Комментарии: 38302 | Рейтинг: +6464,6
Почему ленивые живут дольше активных
===
Мало того.

Лентяи - двигатель научно-технического прогресса и развития цивилизации.

Упёртый работяга так до сих пор и долбил бы грунт каменным топором, а лентяи придумали экскаватор и засунули туда того труженика.

И так везде!!!

Лентяи придумали колесо, электричество и диваны, чтобы было где полежать, пока колёса крутятся от электричества.



3

  • Изображение
  • Эксперт
  • 9 | 28.09.2015, 10:41 | Автор: юнг
    Публикации: 328 | Комментарии: 36170 | Рейтинг: +5777,1
Не надо торописся, не надо волновасся, а надо улыбасся!--Говорят японцы, у которых продолжительность жизни 86 лет.



6

  • Изображение
  • Участник
  • 10 | 28.09.2015, 10:47 | Автор: ketrin_2
    Публикации: 0 | Комментарии: 5524 | Рейтинг: +1455,4
И по вечерам после работы,зайти в кафешку,и тяпнуть сакэ.



4

  • Изображение
  • Начинающий
  • 11 | 28.09.2015, 11:07 | Автор: Step.02
    Публикации: 0 | Комментарии: 201 | Рейтинг: -12,2
Сегодня мне лень даже написать комментарий...



3

  • Изображение
  • Гость
  • 12 | 28.09.2015, 11:22 | Автор: Не зарегистрирован
    Публикации: 0 | Комментарии: 0 | Рейтинг: 0
Комментарий скрыт в связи с отрицательным рейтингом.
11 | 28.09.2015, 11:07 | Автор: Step.02 | На сайте
Публикации: 0 | Комментарии: 29 | Рейтинг: -0,9
Сегодня мне лень даже написать комментарий...


Это про Полковника. Мутная сущность только для минусов.



1

  • Изображение
  • Гость
  • 13 | 28.09.2015, 11:24 | Автор: Не зарегистрирован
    Публикации: 0 | Комментарии: 0 | Рейтинг: 0
Не рассуждай, не хлопочи!..
Безумство ищет, глупость судит;
Дневные раны сном лечи,
А завтра быть чему, то будет.

Живя, умей все пережить:
Печаль, и радость, и тревогу.
Чего желать? О чем тужить?
День пережит — и слава богу! (Ф.Тютчев)



1

  • Изображение
  • Гость
  • 14 | 28.09.2015, 11:28 | Автор: Не зарегистрирован
    Публикации: 0 | Комментарии: 0 | Рейтинг: 0
самые медлительные нации живут долго :греки,грузины,арабы и т.д но тут наверное и климат и неторопливость во всем недаром израильтяне всегда говорят "ляд-ляд" значит не торопись



5

  • Изображение
  • Эксперт
  • 15 | 28.09.2015, 11:31 | Автор: юнг
    Публикации: 328 | Комментарии: 36170 | Рейтинг: +5777,1
А мне -нет!=======================================================
===========Этот цирк начинался вполне бa-нaльно. Перед выходными трое друзей из Новокузнецка, собравшись у одного в гараже, выпили. Не так, чтоб до изумления, но все-таки. И разъехались. Один из мужиков сел в свою серебристую «десятку» и двинул домой. И тут, на его беду, вышли в рейд инспектора ГИБДД и тормознули злополучную «Ладу». Дальше – документы, дыхание в трубочку, протокол. Естественно, авто положено отправить на штрафстоянку. Гаишники вызвали эвакуатор.
Погрузили машину. Эвакуаторщик подошел к инспектору в каких-то положенных документах расписаться...
И тут вечер перестал быть томным. Инспектор почуял такой выхлоп перегара, что тут же начал выписывать протокол и на эвакуаторщика.
– Сегодня хоть кто-нибудь трезвый будет? – спросил инспектор, и давай другой погрузчик вызывать. Надо ж теперь было эвакуировать эвакуатор с погруженной для эвакуации «десяткой».
Для верности инспектора позвонили в другую фирму.
Подъехал второй эвакуатор. Побольше. И, чтобы два раза не ездить, погрузил на платформу первый автопогрузчик прямо вместе с провинившейся «десяткой». И так бы и поехала эта пирамида Хеопса через весь город. Но история снова сделала крутой поворот.
В фирме, которой принадлежал первый эвакуатор, решили, что надо спасать «честь мундира», и прислали нового водителя.
И проезжающие автомобилисты дивились чудесной картине, как один эвакуатор съезжал с платформы другого вместе с нарушителем на горбу. Кто-то из водителей щелкнул этот автоакробатический этюд на телефон, и фотография сразу же разлетелась по интернету.
А вскоре шутники придумали к ней веселый комментарий: «Эвакуатор эвакуатор эвакуировал-эвакуировал, да не выэвакуировал».



0

  • Изображение
  • Гость
  • 16 | 28.09.2015, 11:40 | Автор: Не зарегистрирован
    Публикации: 0 | Комментарии: 0 | Рейтинг: 0
Комментарий скрыт в связи с отрицательным рейтингом.
Куханутая выползла... Все, день насмарку.



4

  • Изображение
  • Эксперт
  • 17 | 28.09.2015, 12:04 | Автор: gn.uef
    Публикации: 0 | Комментарии: 2250 | Рейтинг: +1271,6
Все правильно, Вдумчивый. Лентяи и "вечно всем недовольные", действительно двигатели прогресса. Совершенствуя для собственного удобства все вокруг себя, они заставляют пассивных и всем довольных конформистов участвовать в прогрессе. Если бы не лентяи, жить бы нам в каменном веке вечно. Ну а заниматься спортом не ради собственного удовольствия и развития, вообще глупость. Можно еще понять профессиональных спортсменов, они зарабатывают спортом на жизнь, как гладиаторы, рискуя при этом и жизнью, и здоровьем, но качаться и потеть ради моды и сомнительного долголетия, глупость.



3

  • Изображение
  • Эксперт
  • 18 | 28.09.2015, 12:28 | Автор: Кухарка
    Публикации: 1902 | Комментарии: 62524 | Рейтинг: +12211,8
Когда в ранней юности услышала фразу "лень двигатель прогресса" - сначала не поняла. Но почти сразу догадалась))) Кто провел в дома водопровод? Верно! Тот, кому лень было таскать на себе воду. Кто придумал теплый туалет и канализацию? Точно - тому, кому лень было ходить до ветру в непогоду. Ну и т.д.

Правда, некоторые вещи люди придумывали уже не из-за лени, а из сочувствия к женам, например - стиральная машина, газовая плита, тампоны... а вот ведро с крышкой придумала женщина - мать 12(или поболее) деток и у нее слишком много времени уходило на готовку, а соответственно и время на поднятие крышки с отходами во время приготовления пищи. Тут уже не просто лень, а экономия времени.

И еще. В разном возрасте у многих людей разные пристрастия - спорт, сад-огород - как правило в разные периоды жизни имеют приоритеты)))

И еще - это заблуждение, что спорт делает человека здоровым. Далеко не так. Выносливей, сильнее, подтянутее - да. Но на этом все. Только не путайте с лечебной физкультурой. Она специальна для каждого заболевания и контролируется специалистами с медицинским образованием, а не с дипломом физкультурного техникума. Или вообще самоучками-дилетантами... например вы знали, что Лина Серегина работает(или уже работала) инструктором по фитнесу? А никакого специального образования у нее нет. И так почти во всех фитнес-клубах. И даже во многих спортивных секциях - тренерами становятся те, кто показал какие-то навыки, результаты, но не имеет специального образования.

Министр спорта РФ Мутко:

Получил начальное профессиональное образование в мореходном ПТУ в городе Петрокрепость Ленинградской области по специальности «моторист».

Получил среднее профессиональное образование в Ленинградском речном училище.

Заочно, будучи в должности председателя Кировского райсовета, без отрыва от работы окончил находящийся на территории Кировского района Ленинградский институт водного транспорта по специальности «инженер-механик на судовых машинах» (1987).

Заочно, будучи президентом футбольного клуба «Зенит», окончил юридический факультет Санкт-Петербургского государственного университета (1999).

16 июня 2006 года, будучи президентом Российского футбольного союза, защитил в Санкт-Петербургском государственном университете экономики и финансов диссертацию на тему «Соотношение рыночных и государственных регуляторов в развитии физической культуры и спорта». По результатам защиты ему была присуждена учёная степень кандидата экономических наук.

Ну ахренеть какой профессионал! Кстати о его занятиях спортом я так ничего и не нашла)))))



2

  • Изображение
  • Эксперт
  • 19 | 28.09.2015, 13:04 | Автор: Вдумчивый
    Публикации: 332 | Комментарии: 38302 | Рейтинг: +6464,6
не из-за лени, а из сочувствия к женам, например - стиральная машина,
===
А вот ниХрина подобного!!!

Баба всегда норовила приспособить мужика полоскать и выжимать.

Поэтому нынешние машинки сами полощут и выжимают, облегчая мужикам их и без того нелегкую бабскую долю: мытьё посуды. покупка картошки, вынос мусора, ....



1

  • Изображение
  • Эксперт
  • 20 | 28.09.2015, 13:19 | Автор: Вдумчивый
    Публикации: 332 | Комментарии: 38302 | Рейтинг: +6464,6
И еще - это заблуждение, что спорт делает человека здоровым. Далеко не так.
===
У человека заложен моторесурс. Пока он у него есть чек бегает.

Занимаясь спортом чек заводится и начинает ускоренно тратить свои ресурсы на производстве.

В итоге, чек до пенсии уже не дотянет, и за него дальше уже живёт элит шпана, на которую спортсмен усиленно и ускоренно горбатился всю свою никчёмную житуху.



1