Календарь новостей
«    Октябрь 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
Лучшие комментарии
Обсуждаемое за месяц
Последние публикации
Антинародные ...

Курултай Башкирии планирует ужесточить закон о проведении митингов. Депутаты ...
  26.10.2020   13249    73

Просроченное ...

30 лет новейшей истории Башкортостана: 4 смысловых сюжета вице-премьера Азата ...
  23.10.2020   36683    48

В Туймазах откопали ...

В Башкортостане презентовали "Карту башкирских родов" и пособия по краеведению. ...
  23.10.2020   21338    72

«Рукопожатие крепкое»: ...

В мэрии Уфы назвали недостоверной информацию о болезни главы города. А ...
  22.10.2020   19921    16

Мрите как хотите: В ...

Минздрав Башкирии изменит порядок доступа пациентов к обследованию на ...
  22.10.2020   40521    21

Новый акт хамидуллинской ...

Предками одного из башкирских родов могли быть исседоны, упомянутые Геродотом в ...
  22.10.2020   15640    69

Хватило совести судиться ...

Александр Сидякин и Ростислав Мурзагулов подали в суд на Рауфу Рахимову и ...
  21.10.2020   32157    28

Мэрия Уфы отрицает ...

Уфимская мэрия намерена подать в суд на СМИ, сообщившие о болезни Ульфата ...
  21.10.2020   30815    7

Башкирская медицина мэру ...

Мэра Уфы Ульфата Мустафина отправили спецбортом в Москву ...
  21.10.2020   21139    14

Медицина Башкирии станет ...

Радий Хабиров призвал ускорить выписку из больниц и ограничить обследования на ...
  20.10.2020   23053    28

Читаемое за месяц
Архив публикаций
Октябрь 2020 (50)
Сентябрь 2020 (72)
Август 2020 (91)
Июль 2020 (77)
Июнь 2020 (108)
Май 2020 (98)


Почему ленивые живут дольше активных

1


Считается, что ранний подъем, насыщенный рабочий график и активные занятия спортом ведут к успеху, здоровому образу жизни и долголетию. Однако Петер Акст и Михаэла Акст-Гадерманн, авторы книги «Ленивые живут дольше», ссылаясь на последние исследования ученых, объясняют, что это заблуждение.

Почему ленивые живут дольше активных


Утренний променад под девизом «Бегом от инфаркта!» скорее приведет именно к инфаркту, а истязание себя в спорт-клубе в лучшем случае не принесет пользы. В худшем же — причинит организму вред.

А вот лениться и долго спать как раз полезно.

ПЕРВЫЙ МАРАФОНЕЦ ПОПЛАТИЛСЯ ЖИЗНЬЮ

Вы считаете, что обязаны подвергать свое тело ежедневным физическим нагрузкам, чтобы дольше сохранять молодость? Вы надеетесь, что ежедневные пробежки спасут от инфаркта? По вашему мнению, регулярные занятия аэробикой сделают вас здоровее? Многочисленные современные исследования оспаривают эту точку зрения.

ОПРАВДАНЫ ЛИ УСИЛИЯ, ПОТРАЧЕННЫЕ НА ФИТНЕС?

Вы удивитесь: пожизненная спортивная активность прибавит к вашей жизни два (!) года. Жить дольше на два года, конечно, прекрасно и стоит усилий.

Однако американский кардиолог Якоби подсчитал, что время, проведенное на беговой дорожке, в фитнес-студии или на теннисном корте для получения этой прибавки, составляет как минимум эти же два года! В этом и состоит выигрыш жизненных лет.

Повседневных «упражнений», таких как работа в саду, прогулки с собакой, мытье окон или подъем по лестнице, достаточно для сохранения здоровья и бодрости.

ЛЕЖЕБОКИ ЭКОНОМЯТ ЭНЕРГИЮ

Тот факт, что профессиональные спортсмены редко доживают до 80 лет в добром здравии, полной дееспособности и работоспособности, должен заставить задуматься всех одержимых спортивным азартом. При этом мы наблюдаем многочисленные примеры среднестатистических стариков, которые никогда не занимались спортом или даже ненавидели его. Самым известным противником спорта, конечно же, был английский премьер-министр Уинстон Черчилль. Ему принадлежит знаменитое высказывание

«Никакого спорта». Всю жизнь он придерживался этого правила и дожил до 91 года.

Лента.Ру
Оригинал публикации








Связанные темы и персоны

  • Изображение
  • Участник
  • 21 | 28.09.2015, 13:27 | Автор: Корней
    Публикации: 5 | Комментарии: 15144 | Рейтинг: -2163,3
Утренний променад под девизом «Бегом от инфаркта!» скорее приведет именно к инфаркту, а истязание себя в спорт-клубе в лучшем случае не принесет пользы. В худшем же — причинит организму вред.

А вот лениться и долго спать как раз полезно.
________________________________________________________
А не надо себя истязать.
Физкультура и спорт - это разные вещи.
Занимайся физкультурой.
И, думаю, Вдумчивый, ты не будешь отрицать, что здоровые и энергичные люди живут куда качественней жирных, больных и ленивых.



9

  • Изображение
  • Эксперт
  • 22 | 28.09.2015, 13:44 | Автор: Вдумчивый
    Публикации: 192 | Комментарии: 39591 | Рейтинг: +6522,6
21 | 28.09.2015, 13:27 | Автор: Корней

И, думаю, Вдумчивый, ты не будешь отрицать, что здоровые и энергичные люди живут куда качественней жирных, больных и ленивых.
===
Нет, конечно.

Здоровые спортсмены живут насыщенно и мрут темпераментно.

А оставшиеся и никуда не спешащие люди живут на пенсию, которую им заработали с энтузиазмом почившие непоседы.



1

  • Изображение
  • Участник
  • 23 | 28.09.2015, 14:00 | Автор: Корней
    Публикации: 5 | Комментарии: 15144 | Рейтинг: -2163,3
Дык, Вдумчивый.
Сразу бы написал, что живешь на пособие по безработице, которое тебе дети перечисляют. А они не работают и ждут когда для них пенсию другие заработают.



4

  • Изображение
  • Участник
  • 24 | 28.09.2015, 14:02 | Автор: ketrin_2
    Публикации: 0 | Комментарии: 5749 | Рейтинг: +1487,1
Пока толстый сохнет,худой сдохнет



0

  • Изображение
  • Участник
  • 25 | 28.09.2015, 14:03 | Автор: ketrin_2
    Публикации: 0 | Комментарии: 5749 | Рейтинг: +1487,1
А для женщины наличие целлюлита вообще признак здоровья



0

  • Изображение
  • Эксперт
  • 26 | 28.09.2015, 14:05 | Автор: Вдумчивый
    Публикации: 192 | Комментарии: 39591 | Рейтинг: +6522,6
ДаК, Корней.

Делать надо то, за что платят деньги, а не бегать под красными флагом за три нормы.

Работа дураков любит. (руссише поговорк)



1

  • Изображение
  • Эксперт
  • 27 | 28.09.2015, 14:10 | Автор: Вдумчивый
    Публикации: 192 | Комментарии: 39591 | Рейтинг: +6522,6
25 | 28.09.2015, 14:03 | Автор: ketrin_2 | На сайте

А для женщины наличие целлюлита вообще признак здоровья
===
Так всё и есть!!!

Гляньте на гoлую Дaнаю на картинке.
Она ж вся трясётся и светится от избытка здоровья.

Тажа Вeнера - далеко не суповой набор и есть на чё посмотреть и помечтать.



0

  • Изображение
  • Начинающий
  • 28 | 28.09.2015, 14:18 | Автор: materu
    Публикации: 0 | Комментарии: 12585 | Рейтинг: -1555,5
Венера Есть чё посмотреть да Вы батюшка похоже ананист?-мечтатель.... Ну хоть не педофил и это обнадеживает. О чем вдумчивый мечтаешь когда видишь на плакате Хамитова Р З?



4

  • Изображение
  • Эксперт
  • 29 | 28.09.2015, 15:08 | Автор: Вдумчивый
    Публикации: 192 | Комментарии: 39591 | Рейтинг: +6522,6
28 | 28.09.2015, 14:18 | Автор: materu

О чем вдумчивый мечтаешь когда видишь на плакате Хамитова Р З?
===
Зубы у него на плакате отличные, прям одно загляденье - мечта!!!



0

  • Изображение
  • Эксперт
  • 30 | 28.09.2015, 15:33 | Автор: Вдумчивый
    Публикации: 192 | Комментарии: 39591 | Рейтинг: +6522,6
Правительство Индии реализует уникальный проект в сфере энергосбережения — в ближайшие два года в уличных фонарях по всей стране будут установлены светодиодные лампы.

Этот радикальный шаг позволит стране экономить на электричестве около 890 миллионов долларов в год.

Последует ли Россия ее примеру?

http://www.bbc.com/russian/blogs/2015/09/150925_blog_esipov_
led_street_lights
===
Это вам не танки шлёпать, тут думать надо.



1

  • Изображение
  • Эксперт
  • 31 | 28.09.2015, 15:39 | Автор: Вдумчивый
    Публикации: 192 | Комментарии: 39591 | Рейтинг: +6522,6
Правительство России называет одним из главных плюсов девальвации избавление от "голландской болезни" – вредного явления, при котором чрезмерный приток в страну иностранной валюты угнетает национальную обрабатывающую промышленность.

http://www.bbc.com/russian/blogs/2015/09/150923_blog_economi
st_cheap_rouble_import
===
Теперь всё будет работать без денег, и все будут меняться по бартеру?

Это стимульнёт экономику, и оздоровит население?

А в итоге: построят мост и нашлёпают танков?



1

  • Изображение
  • Гость
  • 32 | 28.09.2015, 16:40 | Автор: Не зарегистрирован
    Публикации: 0 | Комментарии: 0 | Рейтинг: 0
25 | 28.09.2015, 14:03 | Автор: ketrin_2
Публикации: 0 | Комментарии: 2934 | Рейтинг: +895,6
А для женщины наличие целлюлита вообще признак здоровья
---------------------------
Добавь,и наличие второго подбородка.



5

  • Изображение
  • Гость
  • 33 | 28.09.2015, 16:45 | Автор: Не зарегистрирован
    Публикации: 0 | Комментарии: 0 | Рейтинг: 0
8 | 28.09.2015, 10:35 | Автор: Вдумчивый
Публикации: 95 | Комментарии: 27204 | Рейтинг: +5659,4
Почему ленивые живут дольше активных
===
Мало того.

Лентяи - двигатель научно-технического прогресса и развития цивилизации.

Упёртый работяга так до сих пор и долбил бы грунт каменным топором, а лентяи придумали экскаватор и засунули туда того труженика.

И так везде!!!

Лентяи придумали колесо, электричество и диваны, чтобы было где полежать, пока колёса крутятся от электричества.
------------------
Врёшь попугайчатый ,оНе ,лентяи на это не горазды ,онЕ заняты ,онЕ изволят лениться,ну разве что языком поблекотать ,как ты.



6

  • Изображение
  • Гость
  • 34 | 28.09.2015, 16:52 | Автор: Не зарегистрирован
    Публикации: 0 | Комментарии: 0 | Рейтинг: 0
Ну и глЮпый вы люди неадекваты,ну подумайте что может создать особь неспособная систематически трудиться.
На создание любого простейшего механизма необходим систематический труд,при котором Человек осознаёт необходимость создания того или иного приспособления облегчающего труд и способствующего интенсификации последнего.
Что может создать ошибка природы постоянно торчащая на УЖе и дико вращая глазами из под сто лет немытых бровей: Стабилизец,батыра ,коммуняки??



6

  • Изображение
  • Участник
  • 35 | 28.09.2015, 17:29 | Автор: Корней
    Публикации: 5 | Комментарии: 15144 | Рейтинг: -2163,3
26 | 28.09.2015, 14:05 | Автор: Вдумчивый
Публикации: 95 | Комментарии: 27205 | Рейтинг: +5659,4

Делать надо то, за что платят деньги, а не бегать под красными флагом за три нормы.

Работа дураков любит. (руссише поговорк)
_________________________________________________________
Что-то ты совсем меня запутал.
Кто дураки?
Твои непоседы-сыновья, зарабатывающие пособия и пенсии для бездельников или всё же Виктор с Ёжиком, бегающие под флагами (как утверждает Виктор, после работы и совершенно бесплатно)?
Я склоняюсь ко второму варианту.
А ты?



5

  • Изображение
  • Эксперт
  • 36 | 28.09.2015, 17:33 | Автор: Вдумчивый
    Публикации: 192 | Комментарии: 39591 | Рейтинг: +6522,6
32 | 28.09.2015, 17:29 | Автор: Корней | На сайте

Работа дураков любит. (руссише поговорк)
_________________________________________________________
Что-то ты совсем меня запутал.
===
А тебе думать и не обязательно. Ты работай, а кому за тебя думать - найдутся.



0

  • Изображение
  • Участник
  • 37 | 28.09.2015, 17:53 | Автор: Корней
    Публикации: 5 | Комментарии: 15144 | Рейтинг: -2163,3
36 | 28.09.2015, 17:33 | Автор: Вдумчивый | На сайте
Публикации: 95 | Комментарии: 27208 | Рейтинг: +5659,9

А тебе думать и не обязательно. Ты работай, а кому за тебя думать - найдутся.
_______________________________________________________
Ну вот и ладушки.
Пойду ещё немного поработаю.
Я же не Буридан какой-нибудь, чтобы думать.



5

  • Изображение
  • Гость
  • 38 | 28.09.2015, 20:08 | Автор: Не зарегистрирован
    Публикации: 0 | Комментарии: 0 | Рейтинг: 0
32 | 28.09.2015, 16:40 | Автор: Не зарегистрирован
Публикации: 0 | Комментарии: 0 | Рейтинг: 0
25 | 28.09.2015, 14:03 | Автор: ketrin_2
Публикации: 0 | Комментарии: 2934 | Рейтинг: +895,6
А для женщины наличие целлюлита вообще признак здоровья
---------------------------
Добавь,и наличие второго подбородка.
---------------------

С чем вы несогласны ,мэм? С целлюлитом ,или вторым подбородком? А может вам третий более к лицу?



0

  • Изображение
  • Гость
  • 39 | 28.09.2015, 20:42 | Автор: Не зарегистрирован
    Публикации: 0 | Комментарии: 0 | Рейтинг: 0
Великомученник как и Сахаров ,в прошлом троцкист,писатель Варлаам Шаламов писал в своих Колыских рассказах о татарском мулле, который заявил.что в тюрьме проживешь намного дольше ,нежели находясь в исправительно -трудовых лагерях , на лесоповале .Тогда и родилась истина ,что губит большой паек , а маленький - в самый раз . Т.Е чем больше работаешь в ИТлаг ,тем больше продуктовый паек, но быстрее загнешься .
У человеческого организма есть моторесурс , можно непосильным трудом быстро износить его , а размеренный даже удлиняет жизнь .Но никак не леность ,произойдет быстрое старение организма .



0

  • Изображение
  • Гость
  • 40 | 28.09.2015, 22:54 | Автор: Не зарегистрирован
    Публикации: 0 | Комментарии: 0 | Рейтинг: 0
"Почему ленивые живут дольше активных"
==================================
Не уверен, вроде бы 49 лет ср. продолж. было
Или уже отменили, повысили пенсионный возраст?



0